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◇硬度高、彈性大、避震效果極佳：緩解震動衝擊，提高舒適性

◇頂級碳纖維 ?strong>暢銷嵤夋u鋼杖尖：高強度碳纖維材質、專利設計內部接頭

◇3D立體海綿握柄：完全依掌型設計，特質海綿把手吸汗、防滑、柔軟舒適

◇台灣之光伍玉龍先生真情推薦





商品說明

【索樂生活】VOCA-JOY頂級碳纖維登山杖

尺寸︰675~1350mm 桿體直徑︰18mm

材質︰80%碳纖維 鎢鋼杖尖

重量︰196g

顏色︰黑/黃 限定隨機出貨

內容︰登山杖、雪套x1、保護套x1



※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。

※商品為平放測量，可能會因某些因素產生些許誤差，誤差值在1~3公分上下為合理範圍。

熱賣

商品訊息特點

平均每入最低只要640元起(含運)即可享有【索樂生活】VOCA-JOY頂級碳纖維登山杖2入/4入，顏色：黑/黃(隨機出貨)?

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



許多上了年紀的人，因為怕肉吃多了會導致三高疾病上身，因此，總是吃少量的肉，有些老年人甚至改吃素食，拒絕吃肉；但這也增加了跌倒的風險，嚴重者可能還會有肌少症的發生。所以，上了年紀的人要注意，一定要養好肌肉，才能活得健康、活得長久。

美國Texas大學Galveston醫學分部的教授Elena Volpi表示，當我們年過50歲之後，身體上肌肉流失的速度，每年大約以1%的比例漸漸耗損，肌肉流失的原因很複雜，包括男性體內睾固酮和女性體內雌激素比較低，或是長年臥病在床，或是因關節發炎而長期不活動的人，這些都是使肌肉流失的因素。

New Hampshire大學的主任Miriam Nelson則說，即使你已經到了90歲高齡，只要做到3件事情，就可以免於肌肉的流失，仍然維持肌肉結實的狀態超值推薦。

（一）保持固定的運動習慣，最好能1周做2至3次的重量訓練，男性比較愛運動，可能比較容易做得到，年長女性對於運動這件事情較抗拒，就得更加注意。

（二）避免受傷，50歲之後，肌肉每年約以1%的比例減損，尤其是長時間臥病或有某些因素困擾的人（如關節炎患者），要更注意。

（三）攝取足夠的蛋白質，來強化肌肉的健康程度。Elena Volpi表示，每天最好可以吃大約20至30公克的蛋白質，例如一個小漢堡或幾個雞蛋的量，而且最好把蛋白質食物分配在三餐當中，而不是集中在晚餐時吃。

至於補充蛋白質粉可以嗎？Elena Volpi解釋，對於無法每天從食物中攝取足量蛋白質的人，或是生病、虛弱的人而言，也是一項攝取蛋白質的方式；另外，男性透過注射睪固酮素，也可維持肌肉的堅實。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

（中央社墨爾本19日綜合外電報導）尋求衛冕的塞爾維亞名將喬科維奇（Novak Djokovic）今天在澳洲網球公開賽男單第2輪，爆冷敗給烏茲別克選手伊斯托明（Denis Istomin）。

法新社報導，世界排名117的伊斯托明，以7比6（10/8）、5比7、2比6、7比6（7/5）、6比4擊敗6屆澳網冠軍喬科維奇。

兩人在拉佛球場（Rod Laver Arena）鏖戰4小時48分鐘。（譯者：中央社盧映孜）1060119

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